quarta-feira, 5 de maio de 2010

Pataniscas na Actifry


Ingredientes: 2 postas de bacalhau cozido e desfiado, 1/2 cebola picada, salsa picada, farinha frita fácil (Espiga).

Fazer a polme conforme consta na embalagem e adicionar os ingredientes.
Mexer bem e temperar (caso ache que necessita).
Colocar colheradas na Actifry , polvilhar com um fio de azeite e vai a fritar cerca de 12/15 minutos.

Ficam muito bons no próprio dia, embora no dia seguinte se tornem um pouco secos.
Mas fazendo poucos de cada vez tornam-me uma alternativa bastante mais saudável.

2 comentários:

BETA disse...

Ver o teu blog na hora de almoço é um sofrimento ;)

Carla disse...

Isso és tu que andas constantemente em dieta, até parece que estás cheinha...